Omega-3

ska man äta har jag hört ;)
Jag har köpt Linfröolja som ger dagsbehovet av omega 3 för en vuxen kvinna i 1,5 tsk. Av rapsolja måste man ta 3 msk för samma mängd omega-3. Linfröoljan ska jag blanda i mellis-smoothies.
En laxfilé ger hela dagsbehovet, men det äter vi inte varje dag i min familj...
(När jag hittar en bra källa på Omega-3 info länkar jag dit)
2011-02-06 @ 08:57:25 Mat Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0